Gedanken bewusst & achtsam wahrnehmen

Achte auf Deine Gedanken - Gedanken habe eine riesige Kraft UND können unser Immunsystem schwächen.

Meistens laufen negative Gedanken über uns Selbst sowie über andere automatisiert / unbewusst / gewohnheitsmässig in uns ab. Das Ego will, dass wir vergessen wie liebevolle / wahrhaftige Beziehungen (mit uns Selbst UND im Miteinander) gehen / dass wir uns von einander getrennt fühlen.

Gedanken sind nur Anregungen UND wir entscheiden, was wir damit tun. Wir wählen, welcher Stimme wir folgen wollen: Der Stimme des Egos, die uns in Trennung (von uns Selbst UND voneinander) halten will ODER der Stimme des Herzens / der Liebe / der Verbundenheit.

Der Herzensstimme zu folgen, verlangt ein Haufen Mut & Vertrauen von uns ab, weil wir es gewohnt sind, der Stimme des Egos / des Verstandes nachzugehen. Doch tief in uns ist diese Sehnsucht nach Frieden, Freiheit, liebevolle Beziehungen. Dahin kommen wir, wenn wir unter anderem, lernen achtsam mit unseren Gedanken / Emotionen / Handlungen umzugehen.

Gedanken bewusst & achtsam wahrnehmen

 Der kleine Yogi erinnert uns daran, wie wertvoll es ist, mit Liebe statt nur mit Logik zu leben

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Dieser Beitrag enthält Inhalte, die im Zusammenarbeit einer KI (Chatgpt) erstellt wurden